为什么女厕所总是排长队？终于清楚：上厕所玩手机容易引发多种疾病

你知道今天是世界厕所日吗，为什么女厕所总是要排队。

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在公共场所，上厕所对女性来说总是不太好，因为不是在排队，就是在排队的路上，这也是很多人嘲讽的时代未解之谜，这到底是什么原因造成的

对于这个问题，确实有专家进行过研究首先，男厕所有隔间和小便池，女厕所只有隔间男厕所可以容纳更多的人女洗手间多加几个隔间怎么样同样的面积，增加隔间数量，恐怕女厕所还是不够用

根据联合国的数据，全球有三分之一的女性无法使用安全厕所全球水资源组织也报告说，每年，全世界的妇女花970亿小时寻找安全的厕所

之前，英国作家兼记者卡罗琳·米德多特，克里亚多的Middot佩雷斯的书《看不见的女人》也关注了这个问题公共厕所越少，女性面临的泌尿和妇科问题就越多

目前，一些国家上厕所非常困难，甚至许多人没有厕所可用据统计，全球约有8.9亿人被迫露天排便，其中印度所占比例最大

此外，蹲/坐在马桶上太久不仅可能导致头晕，脚麻木和脖子疼痛，还可能增加你患痔疮的风险。

对于痔疮的成因，很多人最常想到的是吃了太多辣椒，久坐不动，缺乏运动等等但另一个重要的原因却常常被忽视mdashmdash太久了，上不了厕所

其实痔疮就是血管曲张当腹腔内压力增加时，肛门周围的压力也增加最终血管被挤压，形成痔疮排便时，我们的胃需要发力，此时腹腔内的压力会突然剧烈上升如果经常排便时间过长，用力过猛，会明显增加痔疮的风险你在厕所玩的游戏和玩法，都是在一点点伤害你自己的菊花系

所以上厕所的时候，一定要放下手机，专心排便，提高上厕所的效率，尽量在2—3分钟内完成如果觉得排便困难，可以用手按压左小腹，帮助排便