夏季抑郁症高发？西南儿童康复医院心身科用专业力量为孩子驱散心理阴霾

当蝉鸣取代课堂铃声、烈日替代朗朗晴空，许多家长以为“暑假=快乐”，却忽略了另一种悄然滋长的情绪——夏季抑郁。根据2023-2024年多中心门诊统计，6-8月心身科初诊量较春秋季平均增长38%，其中10~16岁青少年占比达57%。全球研究显示，约10%的抑郁症患者在夏季出现复发或新发。

西南儿童康复医院心身科科主任李璐君表示：“孩子只是脾气大”“天气热不想动”往往掩盖了真正的求救信号。

为什么夏季抑郁症高发呢？李璐君主任从多维度分析了原因：一是孩子的昼夜节律被打乱，超长日照抑制褪黑素分泌，睡眠节律紊乱直接诱发情绪波动； 二是社交断裂，假期脱离同伴支持系统，网络替代现实交往，孤独感倍增；三是家庭张力升级，父母“假期超车式”补习、电子屏幕争夺战，使冲突高频爆发。四是身体羞耻与比较，短袖短裤让体型焦虑、疤痕显露，社交回避引发恶性循环；五是夏季型抑郁更易表现为易怒、冲动、自伤，常被误判为叛逆。

因此，及时帮助孩子改善情绪、缓解抑郁、摆脱心理阴霾非常重要！西南儿童康复医院身心科汇聚了多位经验丰富的心理专家，除李璐君主任外，还有赵业华主任、卓燕主任、胡晓丽主任、张晓村主任等，她们都非常擅长儿童青少年抑郁、焦虑、情绪障碍、网络成瘾、强迫症、双相情感障碍、厌学等心理疾病的诊疗。长久以来，帮助了成千上万的孩子摆脱心理疾病的困扰，深受家长们的喜爱和认可。

对于抑郁孩子，方案制定很重要！李璐君主任强调：“每个孩子的情况不一样，制定的方案也会有所区别，一人一方，个性化干预。我们首先会与孩子、家长进行详细沟通，把诊室变成‘安全树洞’：耐心引导，让孩子说出无法言说的痛，也让家长更清晰孩子的心理诉求，听听孩子内心的声音。让孩子像拼乐高一样把睡眠曲线、学校压力、家庭冲突、基因代谢、运动耐量等碎片拼成‘情绪地图’，再据此制定个性化干预方案，从多维度进行综合干预。”

在干预过程中，心身科专家会对孩子全病程进行管理，时刻关注孩子干预进度和整体改善情况，如情绪、睡眠、饮食、运动、躯体症状改善等，根据干预情况实时调整干预方案。对于家长的疑问也会及时给予线上解答，进行科学的家庭管理指导。定期动态复盘，像调音师一样精细校准，直到孩子眼里重新亮起光。

夏季的烈日不只带来灼热的柏油路，也可能点燃孩子内心未被看见的火苗。西南儿童康复医院心身科相信：每一次情绪崩溃都不是“矫情”，而是一次“求救”。她们愿做那棵在盛夏里撑开浓荫的大树，用科学、耐心与爱意，为孩子和家长挡住炙烤，让心灵重新呼吸。如果发现孩子出现持续两周以上的情绪低落、易怒、失眠或自伤念头，请家长们即刻重视起来，寻求专业人员帮助，别让抑郁遮住了孩子眼里的光。