千尺学堂：以文化为媒，开启银发人群多元学习新篇章

近年来，随着社会对银发人群关注的不断提升，如何丰富他们的精神文化生活，成为社会各界关注的焦点。作为知名银发兴趣学习平台，千尺学堂在这一领域不断探索与实践，通过举办一系列丰富多彩的研学活动，为中银龄学员提供了展现自我、追求品质生活的舞台。

今年2月，千尺学堂“四季调桩营全国城市巡回展南京站”活动在心智青中老年文娱中心建邺校区成功举办。此次活动吸引了近30位银龄学员的积极参与，通过专业的站桩课程，他们不仅学习了健康养生的知识与技能，还深刻感受到了传统文化的独特魅力。

站桩作为中华民族传统文化的重要组成部分，以其独特的养生功效，正逐渐成为银发人群追求健康生活的热门选择。活动现场，专业教练一对一指导学员们进行呼吸调节、姿势训练，确保每位学员都能找到适合自己的站桩方法，实现事半功倍的养生效果。学员们还学习了自我意念导引、万能纸球感知法等实用技巧，这些技巧让健康养生变得更加便捷与高效。

紧接着，在今年3月，千尺学堂又在厦门与泉州推出了“音乐与海洋交织的浪漫之旅”主题活动。此次活动不仅融合了音乐教育、非遗传承与滨海文旅，更凭借创新的“游学+”模式，为银龄学员提供了一场别开生面的艺术盛宴。

学员们以“钢琴之岛”鼓浪屿为核心，串联厦门、泉州两地文化地标，体验了提线木偶非遗技艺、南普陀寺禅意之旅，还登上了日光岩欣赏壮丽的海景，参观了管风琴博物馆进行艺术鉴赏。此外，知名钢琴家孔祥东的原创音乐会更是让学员们在自然与人文的交融中，深刻感受到了音乐的无穷魅力。

而在2025年5月，千尺学堂又在北京举办了一场别开生面的“手机摄影游学营”。这场为期两天的沉浸式学习之旅，将专业摄影课堂、景山绝美拍摄与非遗文化体验巧妙融合，为银发族开启了一段充满惊喜与收获的艺术探索之旅。学员们不仅学习了手机摄影的专业技巧，还在景山公园捕捉到了许多绝美的瞬间，同时，他们还亲身体验了非遗文化的独特魅力，感受到了传统文化的深厚底蕴。

千尺学堂的这些活动，不仅丰富了银龄学员的精神文化生活，更让他们在实践中感受到了传统文化的独特魅力与现代生活的便捷高效。未来，千尺学堂将继续聚焦“文化养老”需求，为银发人群提供更多元化、更高质量的服务。